dimanche 2 juillet 2017

Elles arrivent, enfin...


Elles sont là !


          Le Blog part en vacances !

     Retrouvez le plus en forme que jamais dès la mi-août,

et encore plus coquin... 😉

          Passez un bon été, tout plein de bonnes surprises. 

💜💛💖💙💚

     XX 💋





dimanche 25 juin 2017

Wonder Woman : le film.

          Et, oui le week end dernier c'était ciné. J'ai beaucoup aimé ce film mais ce n'est pas une surprise, j'adore les films de super héro.

La minute féministe :

          Dans la presse, le film est réputé féministe par certains journalistes. Si c'est parce l'héroïne est une femme (une vrai guerrière, combattante et combative), alors il l'est, ou si c'est parce qu'il montre qu'à l'époque de la première guerre mondiale les femmes étaient plus que trop largement tenues à l'écart de toutes décisions, il l'est. Au lieu de ça, on peut toujours se dire qu'il est normal de voir une femme qui tient le rôle principal d'un film à gros budget, et que certaines choses finalement se sont améliorées au niveau décisionnel  mais qu'il reste encore du chemin à faire, et alors là, c'est un film "ordinaire". A vous de faire votre idée, pourquoi pas en lisant les nombreux articles du net qui traitent de ce sujet.

          Voilà, la minute est passée !


     Le film commence par de merveilleux graphismes et paysages. On y voit des tableaux vivants style Renaissance et une plage aux eaux turquoise. Le top des vacances idéales entre plage et musée. Il ne manquera que le côté boite de nuit, mais pour cela il y a les explosions !
     Pour ceux qui seraient passé à côté, ce film retrace l'arrivée de Diana Prince, alias Wonder Woman, parmi les Hommes. Oui, parce depuis sa naissance Diana vit sur une île paradisiaque qui est entourée d'une bulle d'invisibilité, avec les autres amazones.

          C'est pendant un entrainement au combat de notre chère déesse, que l'avion de Steve Trévor se crashe en mer à quelques brasses de la plage.
En un magnifique plongeon du haut d'une falaise vertigineuse, à la Lara Croft, elle se retrouve dans l'eau en train de le secourir. C'est alors la première fois que Diana voit un homme en vrai.

     Mais passons plutôt à une de mes parts préférée du film,


Les dialogues :

          Cela a donné lieu à quelques échanges assez drôles dans le film.
Je m'en doutais un peu à vrai dire, et en bonne Diana Prince mode secrétaire, j'ai pris un petit carnet pour en noter quelques uns pendant la séance. Les voici :


Crédit Photo Warner Bros


Steve vient d'être sauvé et ramené sur la plage dans les bras musclés de Diana :
Diana : Vous êtes un homme ?
Steve Trevor : Pourquoi ? Je n'en ai pas l'air ?


W><W


     Steve se prélasse dans un bain :
D : Vous diriez que vous êtes un spécimen typique de votre sexe ?
ST : Je suis un peu au dessus de la moyenne.
Steve se lève et sort du bain dans le plus simple appareil.
D : C'est quoi ca ?
...
ST : C'est une montre.

Rassurons Steve : Sachant que l'on peut apporter la jouissance à une femme par le simple usage de deux doigts seulement, et à moins qu'il n'ait un nano pénis, il n'a pas trop de souci à se faire !


W><W


     Elle lui explique qu'elle connait les grands principes de la reproduction.
J'ai lu les 12 volumes du traité de Clio et vous n'aimeriez pas la fin.
ST : ??
D : Ils arrivent à la conclusion que l'homme est utile à la procréation mais que quand il s'agit du plaisir, il est inutile.

^^ Pauvre Steve. Oui, il n'a pas toujours le beau rôle.

En bon esprit masculin, qui me caractérise, souvent, parfois, je n'ai pu m'empêcher de voir, un bref instant, un croisement entre un Botticelli et un Dorcel, ne contenant que des femmes.


W><W


Etta Candy : Etta Candy, je suis la secrétaire de Steve Trévor.
D : Qu'est qu'une secrétaire ?
EC : Je vais où il me dit d'aller et je fais ce qu'il me dit de faire.
D : Et bien, là d'où je viens cela s'appelle de l'esclavage.
EC : Oh ! Je l'adore.

On a voulu l'égalité, et on l'a eu ! De nos jours il y a aussi des hommes esclaves, secrétaires.

Vous trouverez celui ci dans ce trailer ;




Et pour ceux qui préfèrent l'action, voici un trailer explosif :




     Bon rassurons nous un peu sur l'état d'esprit de l'impitoyable guerrière, plus en adéquation avec le mien, elle ne déteste pas les hommes, loin de là, car même si sa première pensée est de sauver l'humanité, elle n'en n'oublie pas pour autant de faire de nouvelles expériences avec la gente masculine.
Ah l'Amour ..., à moins que ce soit autre chose, après tout un lasso ça peut servir à tant de chose.


W>XX<W


Mots clés : Wonder Woman, film, féminisme, dialogues, trailer.

samedi 17 juin 2017

Pole Dance Music Playlist #3

          Playlist sous le signe de la fête et des vacances qui approchent. Des musiques qui donnent envie de danser et qui mettent en forme pour poler.
A écouter ou à réécouter.

pole dance music playlist journal pole girl lola plumeti motivation tricks combo

Playlist :

Caliente:
Luis Fonsi - Despacito ft. Daddy Yankee
Enrique Iglesias - Noche Y De Dia ft. Yandel, Juan Magan
Baby K - Roma - Bangkok ft. Lali
Baby K - Killer ft. Tiziano Ferro
Dasoul - Si Me Porto Mal
Enrique Iglesias - Duele el Corazon ft. Wisin
Enrique Iglesias - Subeme la radio
Exotic :
Drake - One Dance (feat. Wizkid & Kyla)
Meg Myers - Desire (Hucci Remix)
Motorcycle - As the Rush Comes (Gabriel & Dresden Chill Mix)
Dance :
Fall Out Boy - Centuries (Official Video)
Filatov & Karas – Tell It To My Heart
Seeb - Breathe (Lyric Video) ft. Neev





Bonus Track :

          Dans ma playlist #2, j'ai eu un coup de cœur pour Suicide Squad. Le coup de cœur continue, j'ai dégoté une super chaine youtube The Joker Club dont j'écoute les musiques en boucle et que je voulais partager avec vous.
     Voici une de ces vidéos, pour le reste c'est sur sa chaîne.



XX

dimanche 11 juin 2017

Ready for the show ?

          Not me, you. So, are you ready for real’s life sensations, the best and the worst ? Behind, stress, rush, ‘I’m NOT ready !' or ‘I can ‘t do it’, there is something. This is not magical but it helps to have less butterflies in the stomack than on the pole !

     Sometimes, I pole outside my bedroom. Of course, if you already have red my diary, you know that what happens in my bedroom doesn’t always stay in it ! So here are some tips to pole the show !



1) Know your audience :

          It is important to care about the context. Are you dancing for other pole dancers ? Or for people who never seen such a kind of performance ?
     If pole dancers are in the audience, it could be like passing an exam. Don’t be scared polers are really a f**king good community and everybody have been a beginner.
To be an impressive show girl(boy), be original with drops (martini drop, superman to scorpio, hello boy to scorpio…) It could be a motivation for the training days. You could also be someone else on the scene or interprate a music.
     For a non polers audience, try to draw attention and keep it. It is scientifically proven that human eye like movements and even more man eye. Alternate spinning and static tricks will be a good thing. And tricks with splits are always impressive.


2) Take your time :

          It’s not a race ! You don’t have to do every tricks you know ! Don’t be so speed or you will be a little breathless thing until the end of the music. I was like that before ! Before what ? Before Shoes of course ! High heels mixed with an adrenaline shot are the radical cure to move slowly and sensualy around the pole. It will save your energy till the end. 

3) Have a nice suit :

          Whatever your style, introduce a bit of whimsy ! Glitters, colored flowers tied in the hair, a long transparent removable open skirt, let your imagination take the power.
If you are kinky (like me!), you can pole with lingerie, leg avenue costumes <3 or your favourite caracter suit, that you will put off sensualy.






4) Film youself :

          It could be a good way to prepare a demo, to memorise a choregraphy.



5) Use the boost of a good sound :

          Choose THE music. Music, you love and gives you energy. If you’re not poling exotic, prefer a music with différents parts (lyrics / chorus, slow tempo / up tempo). It will be easier for choregraphy and memorisation. If you prefer a freestyle set, you can do your best combos.





6) Adequate nutrition :

          If you are a little poor stressed thing like me before poling, you will have, in a better way a ball in the stomack (don’t give you any details). Slow sugars several hours before the performance, fast sugars just before and after ( coca is my personal addictive energy drink). How will you survive to the dozens of admirers who wants to tear up your clothes after the show ? :-)



7) Take advantage of every opportunity to pole with an audience :

          Your sister in love come for holidays ? Good, show her what poler you are. At worst she never comes again to visit you, at the best she will gives you, grip for Christmas.
     Want to go to dance in clubs ? If you are lucky and know clubs with a pole, do not hesitate to wear a shorty under your dress. Make a surprise to other clubbers, putting your dress inside your shorty (by the external side of tighs not at the waist) to be ready to grip the pole with the legs and not to have your dress on the head ! 

     Take a special care to drunk people, glasses on the floor and grabbing ass ! I’m not kidding.

           I hope, you will pole the show. Things don’t have to be perfects, just do your best.

samedi 3 juin 2017

Interview de Sophie "Pussycat"

          
          C'est en la suivant sur sa page Fb que j'ai découvert le superbe parcours de Sophie Pussycat.






     Après 20 ans dans le marketing, elle ose franchir le cap, que dis-je, le gouffre pour se consacrer à son rêve la pole dance, jusqu'à ouvrir sa propre école. Une audace qui ne peut que nous encourager à réaliser nos rêves, et qui est une représentation du féminisme tel que je le conçois.

     A force de motivation, elle progresse de manière fulgurante. Il suffit de regarder les vidéos de sa chaine Youtube pour la voir non seulement sculpter son corps mais aussi gagner en aisance et en assurance face à la barre de pole.


          Au delà des tablettes de chocolat; elle a décidé de relever un autre défi, celui de répondre aux questions (à double sens ?!😊) de la coquine que je suis.

               Merci Sophie !


Pole Dance



1) Comment es-tu tombée amoureuse de la pole dance ?

     Un peu par hasard, un besoin d'exprimer ma féminité et mon côté sportif en même temps... Un cours d'essais, le premier spin, la tête qui s'étourdit, des papillons dans le ventre. Je me souviens que la première inversion m'a projetée dans les souvenirs de mon enfance, pendue dans les arbres, ma madeleine de Proust !


2) Quelle est ta position préférée en ce moment ?

     J'ai eu ma période où je voulais essayer tous les nouveaux tricks, j'étais affamée. En ce moment, je suis plutôt "sage", je prends du plaisir dans l'amplitude des mouvements, dans la beauté des gestes, l'expressivité des transitions, je sens l'air sur mon visage dans les spin et les rotations parfaitement maîtrisées: je suis dans ma période sagesse-perfectionnisme!


3) T'arrive-t-il d'utiliser des accessoires ?

     La pole c'est toujours un rituel artistique, même si je suis seule: une jolie tenue, de l'élégance, souvent pieds nus, parfois bottée ou juchée sur des plateformes selon l'envie et la sensualité qui me porte.


4) Que conseillerais-tu à celles (ou ceux) qui n'osent pas se faire plaisir ?

     Laissez tomber les miroirs, le regard des autres et votre propre jugement sur vous-même, souvent trop dur, fermez les yeux, ressentez la musique et laissez-vous porter par le plaisir, c'est votre fil conducteur dans la vie.


5) Quand as-tu dis "Oh oui !" pour la dernière fois ?

     Quand je me lève tous les matins (rires), car j'ai choisis d'enseigner et de vivre ma passion, il n'y a pas de plus grand bonheur que celui-là !





Especially for you :


6) Tu fais du Yoga. As-tu pu réemployer tes connaissances dans ce domaine pendant tes cours ?

     Je pratique les asanas (poses) de yoga depuis mes débuts à la pole et cela m'a énormément aidé pour développer ma souplesse. Depuis le début de l'année, je me suis investie intensément dans l'apprentissage du Yoga depuis la philosophie, en passant par la pratique des respirations, la méditation, etc... dans le but de l'enseigner très prochainement car outre les techniques d'assouplissement et de renforcement du corps, cette discipline apporte un équilibre physique et psychique incroyable.


7) Utilises-tu des compléments alimentaires dans ta prise de masse musculaire ?

     A 43 ans, lorsque l'on pratique une activité physique aussi intense, à savoir minimum 20h de sport hebdo, notre corps a besoin de compléments bien sûr et d'une alimentation irréprochable : Je prends un complexe pour renforcer et protéger mes articulations et ligaments, diverses vitamines (Zinc, B6, B12) et des acides aminés avant chaque séance de sport. Mon alimentation se réduit de plus en plus de protéines animales au profit de protéines végétales, je tends à devenir végétalienne.


8) Quel est ton prochain objectif en musculation, souplesse, pole ... ?

     Je suis focus sur ma formation de Yoga dont je passerai la certification cet été et je m'entraine dur pour cela.





9) Tu sembles avoir un moral et une volonté à toute épreuve, quel est ton secret ?

     Nous avons tous cette réserve de volonté au fond de nous quand la vie nous met à l'épreuve: quand tu arrêtes d'espérer, tu apprends à vouloir et là tu progresses !


10) As-tu pensé à pratiquer le cerceau ou les tissus aériens ?

     J'ai déjà testé oui, j'aime beaucoup mais on ne peut pas tout faire ! Si j'avais de l'espace, j'aimerais une pole pendulaire, mon rêve ! Je vais m'installer des tissus aériens chez moi pour faire du fly Yoga très bientôt...



11) Et, pour finir que voudrais-tu dire aux lecteurs de mon blog?

     Croyez en vous, poursuivez vos rêves, ne renoncez jamais, écoutez votre intuition, dansez !


Pour la suivre :
Fb : https://www.facebook.com/Personal.Pole.Trainer/
Youtube : http://www.youtube.com/c/SophiePussycat
Blog : http://pussycatpoleartstudio.weebly.com

jeudi 25 mai 2017

Jour Férié at home.

          Un mini article sans prétention pour résumer une bonne journée à la maison.

          Aujourd'hui, je suis toute seule, mais qu'à cela ne tienne, j'ai prévu de bons petits moments en solitaire. 😉


Réveil sans réveil :

          Réveil presque à la même heure que d'habitude pour aller au boulot, mais cette fois ci je reste au lit, j'écoute la radio sur mon téléphone histoire de voir si je peux me rendormir. Moi, les bla, bla, bla ça me berce. Enfin d'habitude, mais là non. Alors je regarde des vidéo et je lis des articles de blog sur mon ordi portable. (J'en ai trouvé d'ailleurs de très sympa, je vous les mets en fin d'article)
...
Je regrette de ne pas me faire coquinement réveiller par A2MV.
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Je n'ai pas non plus de super toy-réveil vibrant à disposition alors je me la joue classique. 👇



wake up vibe
Je ne fais pas de pub, je cite mes sources !

     Voici un aperçu de l'objet... Il m'a fait mourir de rire ! Inutile de vous dire où se met l'objet. Il vibre quand c'est l'heure du lever. C'est un peu le principe de la minuterie pour l'œuf à la coque.
     Le site de vente ne précise pas s'il fait "Ding" une fois qu'on a joui.

Matinée :

          Je me lève vers les 10h30, je prends un pti 'dej' rapide et je règle 2 - 3 corvées.
     Il est vite 13 h.
J'écoute les infos et je ne peux m'empêcher de penser aux tristes événements de Manchester.




Je prends un repas simple et équilibré.
...


L'après midi s'annonce détendu :

          Quelques vidéos de pole dance pour me motiver et me faire une bonne séance d'entraînement cet aprem. En ce moment, je suis à fond sur l'exotic. Je trouvais que je manquais de transition.
...
 
     Puis il est l'heure de revêtir la tenue sportive de rigueur, legging, genouillères et surtout Pleaser. C'est une paire que je peux utiliser sans ménagement, puisque je viens de racheter la même !
      Je répète les divers combos appris, sans oublier de faire claquer mes talons l'un contre l'autre. Je fais ça juste pour le plaisir parce que j'adore ce son. Je n'ai pas poler depuis plus d'une semaine, je n'ai pas fait non plus d'étirement. Les derniers jours ont été très fatigants et j'ai mal aux jambes, mes muscles sont durs et je suis raide.


pole dance journal pole girl jour férié détente


          Alors après la séance Exotic, je me fais couler un bon bain (sans mousse) avec un masque coréen sur le visage. Je profite de la chaleur excessive du bain pour que mes muscles se détendent. J'écoute une de mes radios préférées avec le tout nouveau joujou que m'a offert A2MV, une enceinte Bluetooth, petite récompense pour avoir été particulièrement de bonne humeur ces derniers temps, malgré le boulot.


pole dance journal pole girl jour férié détente

....
J'enfile ma sortie de bain et je masse mes jambes avec une huile de massage. Elle semble efficace. En tout cas une fois rhabillée mes jambes se maintiennent au chaud.

Ensuite c'est étirements et musique douce ...

Pour finir, en soirée, ce sera peut être un bon replay ou un DVD.

...

          J'en profite pour passer un message personnel : Non, je ne suis pas une Geekette ! La preuve, je n'avais encore d'enceinte Bluetooth ! 
Je tM. XX💖💙💋


Lien vers les articles lus ce matin :

http://www.lesavisdamely.com/2017/05/masque-en-tissu-sephora-top-ou-flop.html
Les masques Sephora (Au cas où, ils soient aussi chouettes que les masques coréens que j'utilise.)
http://www.sarahcontephilly.com/2017/05/la-belle-sintra-et-le-palacio-da-pena.html

Un avant goût de ce qui m'attend (Ooops en ai-je trop dit ?)
http://www.mathildescloset.com/2017/05/coups-de-coeur-artistiques-5-balenciaga/
La mode, la mode, la mode et toujours la mode. Cette fois-ci personne n'a été censuré. Ouf !




Articles en lien :


Triste Anniversaire Charlie.
Douche froide.
Le rituel du bain.
Et pourquoi pas la pole dance ? (pour les petits nouveaux)

Mots clés : détente, pole dance, jour férié. masque beauté.

dimanche 21 mai 2017

Je sais aussi être romantique !

          Oui, je ne suis pas QUE obsédée, je sais aussi en peu ... parfois ... de temps en temps ... avec l'aide de A2MV ... être romantique.

          Comme par exemple cette fois là où … avec les cadenas.


Les cadenas du Pont des Arts à Paris.


          Nous avons nous aussi succomber au phénomène planétaire (intersidéral ?) du cadenas sur le pont des arts à Paris. Des amoureux viennent du monde entier pour y apporter leur contribution. Lors d’une de nos escapades, nous nous sommes procurés, nous aussi, un petit cadenas que nous avons placé à un endroit précis sur le pont, pour pouvoir venir lui rendre à nouveau visite lors d’un prochain passage.

     Nous l’avons placé au niveau de la latte n°X (X étant le résultat de la multiplication du numéro du jour et du mois de notre premier bisou). Vous suivez ? D’ailleurs ce jour là vous auriez pu facilement nous suivre : Nous avons parcouru la première partie du pont en marchant acrobatiquement de latte en latte à 2 à l’heure, fixant nos pieds pour être sur de ne pas nous tromper, A2MV à gauche et moi plus à droite, histoire d’être sûrs. On avait l’air de deux équilibristes dans un numéro sans filet, marchant bien droit pour ne surtout pas dévier de notre trajectoire. Difficulté supplémentaire, on y est allé en été et bien entendu, on n’était pas vraiment seul donc quelque soit la foule arrivant en face il nous fallait rester concentrer sur le numéro de la planche, bien souvent à l’arrêt, devant des personnes interloqués de notre absence de mouvement et notre prostration concentrée dans un secret rituel inconnu mais très sûrement indispensable à la longévité de notre couple. Plus simplement on espérait juste que personne ne nous bouscule pour ne pas faire bouger le pied de sa position en se répétant constamment le si précieux nombre qu’il représentait.




cadenas pont arts Paris journalpolegirl lola Plumeti pole dance romantique voyage amoureux



          Une fois au bon endroit, on a choisit une position sur la grille et A2MV s’est chargé de fixer notre tout petit cadenas, moi j’avais trop peur de le faire tomber, pas envie d’assommer un touriste en bateau-mouche.
     Une fois l’opération terminée il s’est retourné vers moi en me demandant ce que je voulais qu’on fasse des clés, qui lui ont alors échappées des mains droit dans la seine, réglant ainsi fatalement la question, et nous faisant bien rire. 
      Pour finir de célébrer notre union renouvelée on s’est tendrement embrasser dans un long et doux baiser devant notre œuvre, et il fut déjà l’heure de lui dire au revoir et à Bientôt.



Désolé pour la pub ... mais je trouve la vidéo trop belle.


          Le temps passant la masse de métal devenant trop importante, les autorités ont décidé de transformer le phénomène en œuvre d’art au profit d’associations caritatives.
     Nous avons donc participé à une œuvre d’art collective en tant qu’artiste bénévole, grâce à nos 15 grammes d’Amour, sur les 4 tonnes totales et quand même ce n’est pas rien.
http://www.20minutes.fr/paris/2065243-20170510-paris-cadenas-amour-vendus-encheres-comme-uvres-street-art





          Pour finir voici quelques unes de nos petites attentions romantiques un peu plus personnelles :


Petites attentions romantiques


     Ames sensibles s’abstenir ! Ca dégouline encore plus que ce qui précède !

💙 Quand j’ai trop mal au pied en sortant de soirée, on s’éloigne un peu puis A2MV me porte sur son dos jusqu’à la voiture ( et ce n’est pas parce que je suis ivre morte) surtout en boite, je ne tiens à me retrouver fesses par dessus tête, non ce n’est vraiment pas mon genre  :-) …

💙 On ne passe jamais la totalité d’un pont sans faire un arrêt au milieu pour un bon baiser-câlin (si si même sur Tower Bridge).

💙 On s’est offert des chaussettes Peppa Pig qu’on a ouvert le soir de Nöel

💙 J’ai toujours droit à un petit cadeau d’anniversaire de notre premier bisou (Mon péché mignon des chips ou biscuit apéritif ou bonbon goût inédit). Je pleins mon chéri je ne sais pas comment il va faire pour me surprendre jusqu’à nos vieux jours, il n’y a qu’à espérer que j’ai des trous de mémoires !

💙 Quand, on est à Paris c’est pique nique Pizza / macarons Ladurée sur le champs de Mars.


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💙 On ne termine jamais un SMS ou un coup de téléphone sans un je tM

….
💙 A2MV prend toujours soin de ne pas trop serrer mes liens pour que je n’ai pas mal aux poignets quant il m’attache lors de certains nos ébats. La réciproque est vraie à son grand regret.


          Bon, je dois avouer qu’A2MV m’a aidé à écrire cet article, le côté dégoulinant c’est lui ! Si c’était trop, et que ça a bloqué votre portable ou noyé votre clavier vous savez à qui vous adresser.


xX 💙 Xx


Mots clés : amour, romantisme, escapade, pole dance, pont des arts, Paris, macarons